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La salute tramite il metodo
digitopressione kinesiologia

La digitopressione: una tecnica della kinesiologia

La digitopressione è una tecnica terapeutica di origine cinese che si basa sulla stimolazione di specifici punti del corpo, chiamati “tsubo”, per migliorare il benessere generale e risolvere vari disturbi. La digitopressione è una tecnica della kinesiologia per alleviare il dolore, lo stress, l’ansia e altri disturbi.

In questo articolo capiremo cos’è la digitopressione, quali sono i suoi benefici e come funziona. 

Cos’è la kinesiologia?

La kinesiologia è una disciplina olistica che studia il movimento umano in tutte le sue forme, integrando anatomia, fisiologia, biomeccanica e neuropsicologia. Il suo obiettivo è ottimizzare il movimento e la performance, migliorando salute e benessere.

Alcune applicazioni della kinesiologia sono la riabilitazione, lo sport, le disabilità ed il benessere generale. 

Utilizzi della digitopressione

La digitopressione è una tecnica che si basa sulla stimolazione di specifici punti del corpo, chiamati anche “tsubo”, per migliorare il benessere generale e risolvere vari disturbi.

Ecco alcuni degli utilizzi più comuni della digitopressione:

  • Dolore: La digitopressione può essere utilizzata per alleviare il dolore muscolare e articolare, mal di testa, mal di schiena, dolori mestruali e altri tipi di dolore.
  • Stress e ansia: La digitopressione può aiutare a rilassare il corpo e la mente, ridurre lo stress e l’ansia, migliorare l’umore e favorire il sonno.
  • Disturbi digestivi: La digitopressione può aiutare a migliorare la digestione, ridurre nausea, vomito, indigestione e stitichezza.
  • Circolazione sanguigna: La digitopressione può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiovascolari.
  • Sistema immunitario: La digitopressione può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e rendere l’organismo più resistente alle malattie.
  • Equilibrio ormonale: La digitopressione può aiutare a regolare gli ormoni e migliorare i sintomi di disturbi come la menopausa, l’infertilità e la sindrome premestruale.
  • Benessere generale: La digitopressione può essere utilizzata per migliorare il benessere generale, aumentare l’energia e la vitalità.

Oltre a questi utilizzi comuni, la digitopressione può essere utilizzata anche per trattare una varietà di altri disturbi, tra cui allergie, asma, insonnia, nausea da viaggio e sinusite.

Come funziona la digitopressione in kinesiologia?

La digitopressione in kinesiologia si basa sull’idea che il corpo umano sia un sistema energetico in cui i meridiani, o canali energetici, fluiscono attraverso il corpo. Questi meridiani sono collegati a specifici organi e sistemi del corpo.

La digitopressione in kinesiologia funziona in tre modi principali:

1. Equilibrio energetico: La stimolazione di specifici punti di digitopressione aiuta a riequilibrare il flusso di energia nel corpo, migliorando la funzionalità degli organi e dei sistemi correlati.

2. Rilascio muscolare: La digitopressione può aiutare a rilassare i muscoli contratti, migliorare la mobilità articolare e ridurre il dolore.

3. Stimolazione del sistema nervoso: La digitopressione può stimolare il sistema nervoso parasimpatico, che è responsabile del rilassamento e del benessere.

In kinesiologia, la digitopressione viene utilizzata in combinazione con altre tecniche, come il test muscolare, per individuare i punti di squilibrio energetico nel corpo. Una volta individuati questi punti, il kinesiologo applicherà una pressione specifica per riequilibrare l’energia e migliorare la funzionalità del corpo.

Quali sono i benefici della digitopressione?

La digitopressione in kinesiologia offre una serie di benefici, tra cui:

  • È un metodo sicuro e naturale per migliorare il benessere generale.
  • Può essere utilizzata per trattare una varietà di disturbi, tra cui dolore, stress, ansia e depressione.
  • È una tecnica efficace per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la performance atletica.
  • Può aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

Tecniche della digitopressione

Esistono diverse tecniche di digitopressione, ognuna con le sue caratteristiche e i suoi benefici.

  • Digitopressione manuale: la tecnica più diffusa, prevede l’utilizzo delle dita per applicare una pressione specifica sui punti tsubo. La pressione può essere costante o intermittente, e la durata del trattamento varia a seconda del disturbo da trattare.
  • Digitopressione strumentale: utilizza strumenti specifici, come penne o bastoncini, per stimolare i punti tsubo. Questa tecnica può essere utile per raggiungere punti difficili da raggiungere con le dita.
  • Shiatsu: una forma di digitopressione giapponese che utilizza pressioni profonde e fluide per stimolare i punti tsubo. Lo shiatsu è spesso utilizzato per trattare disturbi muscoloscheletrici, stress e ansia.
  • Auricoloterapia: Una tecnica di digitopressione che si concentra sull’orecchio, che è considerato un microcosmo del corpo. L’auricoloterapia è spesso utilizzata per trattare dipendenze, dolore e disturbi alimentari.
  • Moxibustione: Una tecnica di medicina tradizionale cinese che utilizza il calore per stimolare i punti tsubo. La moxibustione è spesso utilizzata per trattare dolori muscolari e articolari, artrite e insonnia. 

Oltre a queste tecniche, esistono diverse altre varianti della digitopressione, come la digitopressione facciale e la digitopressione in gravidanza.

È importante ricordare che la digitopressione non è una cura per tutte le malattie, tuttavia, può essere un efficace complemento ad altre terapie e può aiutare a migliorare la qualità della vita.